Sie sind schwanger und haben ungewöhnliche Gelüste oder einen Nestbautrieb? Das ist in Ordnung, aber schützen Sie Ihr Baby vor schädlichen Substanzen.

Endokrine Disruptoren (ED) sind gefährliche Stoffe, die unsere Hormone aus dem Gleichgewicht bringen. Sie sind regelmäßig in den Nachrichten, weil sie für unsere Gesundheit und die Umwelt gefährlich sein können. Wir kommen tagtäglich mit ihnen in Berührung. Schwangere Frauen oder Frauen, die eine Schwangerschaft anstreben, kleine Kinder und Jugendliche sind besonders anfällig für diese Stoffe, da Hormone in dieser Zeit für die Entwicklung entscheidend sind. Wussten Sie, dass Sie mit den richtigen Gewohnheiten die Risiken des Kontakts mit diesen Stoffen verringern können? Genießen Sie also diese ungewöhnlichen Gelüste oder den Nestbautrieb, aber entscheiden Sie sich bewusst dafür, endokrine Disruptoren zu vermeiden!

 
 
 

Schützen Sie Ihr Baby vor Schadstoffen : 10 Tipps für eine gesunde Schwangerschaft

 

1. Beschränken Sie die Verwendung von Kosmetik- und Pflegeprodukten, insbesondere von solchen, die auf Haut, Nägeln und Haaren verbleiben (Körperlotion, Nagellack, Haarfärbemittel usw.). Diese Produkte können endokrine Disruptoren enthalten. Verwenden Sie neutrale, pflanzliche Öle wie Mandelöl, um Dehnungsstreifen zu reduzieren. 
2. Vermeiden Sie das (Wieder-)Erhitzen von Lebensmitteln in Kunststoff; bevorzugen Sie eine Glasschüssel oder einen Glasteller. Wenn sich Kunststoff erhitzt, werden Stoffe freigesetzt, die für Ihre Gesundheit oder die Ihres Babys gefährlich sein können.
3. Waschen oder schälen Sie Obst und Gemüse, um Schadstoffe zu reduzieren.
4. Vermeiden Sie die Verwendung von Pfannen oder Kochgeschirr mit beschädigter Antihaftbeschichtung, da sonst Schadstoffe in Ihre Speisen gelangen können.
5.  Lüften Sie Ihre Wohnung zweimal täglich für 15 Minuten, auch im Winter, um mögliche Schadstoffe zu entfernen. Diese Stoffe stammen aus Reinigungsmitteln, Parfüms, Klebstoffen, neuen Möbeln, Staub usw. Es ist wichtig, die Innenraumluft auszutauschen, die oft stärker verschmutzt ist als die Außenluft.
6. Vermeiden Sie die Verwendung von Parfümzerstäubern oder Raumdüften; sie können schädliche Substanzen enthalten. Wenn ein unangenehmer Geruch im Raum hängt, lüften Sie ihn.
7. Reinigen Sie Ihre Wohnung mit einfachen Produkten:Kernseife, Backpulver usw. Wählen Sie vorzugsweise Reinigungsmittel mit dem EU Ecolabel ; diese enthalten weniger gefährliche Stoffe. Wischen Sie regelmäßig mit einem feuchten Tuch Staub. Verwenden Sie Desinfektionsmittel (mit der Aufschrift „antiviral“ oder „wirksam gegen Bakterien“ usw.)nur, wenn es unbedingt notwendig ist.
8. Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie das Zimmer des Babys einrichten oder streichen müssen. Wählen Sie vorzugsweise Farben mit dem EU Ecolabel, lüften Sie den Raum gut und planen Sie die Arbeiten rechtzeitig vor der Geburt Ihres Babys
9. Waschen Sie Ihre neue Kleidung und die Ihres Babys, bevor Sie sie tragen. Textilien (Kleidung, Gardinen, Geschirrtücher usw.) werden häufig mit potenziell gefährlichen Stoffen behandelt.
10. Informieren Sie sich über die Risiken der Exposition gegenüber potenziell schädlichen Stoffen an Ihrem Arbeitsplatz.  Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arbeitgeber nach der Präventionspolitik.

 

Weitere Tipps für eine gesunde Schwangerschaft

Was sind endokrine Disruptoren​?

Endokrine Disruptoren oder auch hormonaktive Stoffe sind Chemikalien oder Mischungen von Chemikalien, die nicht von unserem Körper produziert werden. Sie stören die Funktion unseres Hormonsystems. Hormone spielen eine wichtige Rolle für unser Wachstum, unsere Fruchtbarkeit, unseren Schlaf, unseren Herzschlag, unser Hungergefühl usw.
Wie wirken endokrine Disruptoren? Indem sie die normale Funktion unserer Hormone nachahmen oder ihnen entgegenwirken, können sie zur Entwicklung von Gesundheitsproblemen beitragen und sogar schädliche Auswirkungen haben, die an Kinder und Enkelkinder weitergegeben werden.

Wo verstecken sich endokrine Disruptoren

Endokrine Disruptoren befinden sich in unseren normalen, alltäglichen Konsumgütern, Lebensmitteln oder in der Umwelt. Sie können auf unterschiedliche Weise in unseren Körper gelangen:

  • Durch das Einatmen von chemischen Sprays, Farbgeruch usw.
  • Durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel oder Medikamente, die endokrin wirksame Substanzen enthalten. Kinder können sie auch aufnehmen, indem sie ihr Spielzeug in den Mund nehmen.
  • Durch Hautkontakt, über Körperpflegeprodukte, Kleidung oder bestimmte Stoffe in Matratzen oder Teppichen.
  • Bei künftigen Babys über den Blutkreislauf: Der Fötus ist über die Plazenta der Mutter endokrinen Disruptoren ausgesetzt.

Was sind die Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und die Umwelt?

Endokrine Disruptoren können erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Sie können zahlreiche Krankheiten verursachen: Probleme mit der Fruchtbarkeit, dem Wachstum, der Gehirnentwicklung, Autismus, Adipositas, Diabetes, bestimmte Krebsarten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schilddrüsenprobleme, Endometriose usw.
 
Auch unsere Umwelt - Luft, Wasser, Boden, Pflanzen und Tiere - wird durch diese chemischen Stoffe belastet. Verschiedene Tierarten (Vögel, Fische, Amphibien, Säugetiere usw.) sind bereits stark von endokrinen Disruptoren betroffen, da ihre Lebensräume verschmutzt sind. Die Exposition gegenüber endokrinen Disruptoren beeinträchtigt die Gesundheit und die Überlebenschancen der Tiere (verringerte Fruchtbarkeit, Missbildungen, Entwicklungsstörungen, Geschlechtswechsel usw.), was zu einem Rückgang der betreffenden Tierpopulationen führt.

Europa und Belgien handeln gegen endokrine Disruptoren!

Die föderalen und regionalen Regierungen sowie die Regierungen der Gemeinschaften haben den Nationalen Aktionsplan für endokrine Disruptoren oder NAPED verabschiedet, der eine Reihe von Maßnahmen zur Verringerung der Belastung der belgischen Bevölkerung und der Umwelt durch endokrine Disruptoren vorsieht.  

In Belgien haben wir die Schutzmaßnahmen für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer und insbesondere für schwangere Frauen verstärkt, um ihr Expositionsrisiko zu begrenzen: Seit 2023 sind endokrine Disruptoren in den belgischen Codex aufgenommen. Wir finanzieren auch mehrere Forschungsprojekte zur besseren Identifizierung von endokrinen Disruptoren.
 
Auf europäischer Ebene werden zahlreiche Maßnahmen ergriffen, um das Vorhandensein von endokrinen Disruptoren in unserer Umwelt zu begrenzen, insbesondere durch die REACH- und CLP-Verordnungen. Die Europäische Union wird vorschreiben, dass das Vorhandensein von endokrinen Disruptoren auf dem Etikett bestimmter Produktkategorien angegeben werden muss.
  
Befolgen Sie unsere tipps und verringern Sie die Risiken von endokrinen Disruptoren für Ihre Gesundheit und die Umwelt.

 


Weitere Informationen https://www.health.belgium.be/de/endokrine-disruptoren 


Die Partner dieser Kampagne
Diese Kampagne entstand in Zusammenarbeit mit zahlreichen Partnern (Abteilung für Pflege, AVIQ, Abteilung für Umwelt, FÖD Umwelt, Leefmilieu, ONE, Agentschap Opgroeien, FÖD Beschäftigung, Krankenkasse usw.).