Les rayonnements optiques (lumière visible, infrarouges, ultraviolets) constituent uniquement un risque  en présence de sources lumineuses très intenses (lampes flash, lasers) et dans le milieu professionnel industriel. Les lampes pour éclairer la maison, le jardin ou le bureau appartiennent dans la plupart des cas au groupe de risque 0 (exempt de risque). Certaines appartiennent aux groupes de risques 1 à 3 et peuvent effectivement présenter un risque. Il s'agit le plus souvent d'un risque des dommages rétiniens liés à la lumière bleue. Lisez dès lors attentivement le mode d'emploi d'une lampe. Mal installée ou utilisée, une lampe peut augmenter l’exposition et présenter un risque.

Récemment, le Comité scientifique sur les risques sanitaires émergents et nouveaux, SCENIHR (Scientific Committee on Emerging and Newly Identified Health Risks) a étudié les risques sanitaires liés aux sources d'éclairage actuelles. D'après le SCENIHR, quelques situations appellent à la prudence.

D'une façon générale

Ne fixez pas le regard sur la lumière vive émise par les LED des phares automobiles, des lampes de vélos et des lampes de poche. La lumière des LED blancs froids contient une quantité relativement élevée de lumière bleue, qui peut présenter un risque.

Pour l'éclairage de bureau et pour effectuer un travail de précision (dessinateurs, dentistes, horlogers, etc.), on utilise des lampes plus puissantes et/ou on les place un peu plus près. De ce fait, la peau est exposée longuement à une quantité accrue de lumière UV (c’est le cas pour les lampes TL ou lampes fluorescentes compactes). La quantité totale d'exposition de la peau aux rayons UV d’une lampe qui appartient au groupe de risque 0, est toutefois assez limitée. L'impact sur une base annuelle est estimé par le SCENHIR à un équivalent de maximum  3 à 5 journées de vacances au soleil de la méditerranée.

La lumière de nuit (quel que soit le type de lampe) semble être défavorable pour le sommeil et  l'humeur générale. Par exemple, lorsqu’on regarde longtemps un écran tard en soirée (l'écran d'une télévision, d'un ordinateur, d'une tablette ou d'un smartphone), notre horloge biologique peut s'en trouver perturbée. Si cela devient une habitude, cela peut également accroître le risque de maladies cardiovasculaires, d'affections de l'estomac et des intestins, voire de cancer du sein.

N'oubliez pas par ailleurs que les principaux dommages à la peau et aux yeux sont causés par le soleil. Une bonne crème solaire et des lunettes de soleil avec filtre UV ne sont pas un luxe en été. Vous trouverez plus d'informations sur www.soleilmalin.be.

Personnes à peau photosensible

Les personnes qui ont une sensibilité pathologique à la lumière (photodermatose) peuvent ressentir une aggravation des symptômes sous l'action de lampes qui émettent de la lumière bleue ou UV. Pour ces personnes, l'utilisation de LED à lumière blanche chaude ou de lampes LFC à double enveloppe constitue une meilleure option. Une lampe à lumière blanche chaude émet en effet moins de lumière bleue. Une double enveloppe retient une grande partie des UV émis.

Personnes atteintes de certaines affections oculaires (dystrophie rétinienne)

Les personnes atteintes de certaines formes de dégénérescence héréditaire de la rétine (comme la maladie de Stargardt) devraient faire attention à la lumière bleue. Le port de lunettes à verres spéciaux qui retiennent la lumière UV et bleue (venant du soleil ou de lampes) est recommandé.

Photosensibilisation

Sous l'action de certains médicaments, on peut développer une hypersensibilité à la lumière UV et bleue. C'est le cas, par exemple, avec les antibiotiques du groupe des tétracyclines, certains antidépresseurs, les pilules contraceptives, les médicaments contre le diabète et l'hypertension (antihypertenseurs). Cela peut aussi se produire chez les patients cancéreux qui subissent une thérapie photodynamique (thérapie basée sur la lumière). Chez ces personnes, la lumière de lampes LFC ou LED peut déclencher une réaction cutanée (rougeurs voire cloques).

Vous pouvez télécharger toutes les informations de cette rubrique dans son ensemble en tant que document PDF (fiche d'information "Lampes et rayonnements").